德宏傣族景颇族自治州，位于云南省西部边陲，与缅甸;;一衣带水，山水相连，是我国西南对外交往的一条重要陆路通道，边境贸易在全国发展最快、规模最大。德宏傣族景颇族自治州，位于云南省西部边陲，与缅甸——一衣带水，山水相连，是我国西南对外交往的一条重要陆路通道，边境贸易在全国发展最快、规模最大。全州面积11526平方公里，人口98万，辖瑞丽、畹町、潞西三市和陇川、盈江、梁河三县。 德宏是金孔雀的故乡，是很多著名电影外景的拍摄地。就拿芒令的迎客松(独树成林)来说吧，数十部影视片在这里拍摄过外景，如《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等，王晓棠在这树上打过秋千，刘晓庆在树林中流连忘返......。境内的瑞丽江、大盈江是国家级风景名胜区，自然奇观很多。秀美的瑞丽江、亚热带雨林奇观—扎朵河的雨林瀑布、圆你发财梦的南菇河淘宝场、全国最大的树—榕树王、橡胶母树、迷人的凯滨亚湖、全国物种保留最多的森 林—铜壁关自然保护区、只有探险家才能攀登的大娘山等等。 德宏的美还不尽如此。区内傣、景颇、阿昌、德昂、傈僳等多姿多彩、独特奇异的边疆民族风情，让您目不暇接，傣族、德昂族的泼水节、景颇族的目脑纵歌节、阿昌族的大包头等，将使您耳目一新(详见民族风情)。边境贸易的发展，使来到这里的游客能买到世界上最好最美而且最便宜的珠宝玉器;可以看到一座城市、一条街、一个院坝，分属两个国家的奇观。 潞西市(芒市)为州府所在地，是州内人口最多的城市，全州的政治、经济、文化中心，名胜古迹众多，盛产优质大米，“芒市谷子遮放米”自古称道。与省会昆明陆距778公里，空距427公里。 瑞丽市是我国最大的陆地口岸，三面与缅甸接壤，国境线犬牙交错，与缅甸的木姐，南坎形成“一个坝子两个国家三座城市”的地缘景观。 陇川是阿昌族和景颇族相对集中的县，热情浓郁的民族民俗风情让人深刻难忘。章凤是古代南方丝绸之路的重要通道，省级口岸。 盈江是全州面积最宽、坝子最大，国境线最长的县，古代南方丝绸之路的主要出境通道，明代古关遗址故地。大盈江旖丽多姿，凯浜亚湖山光岚影，虎跳石落水洞雄奇险峻，铜壁关热带雨林古朴迷离，尽展原始自然生态景观。 梁河县是古代南方丝绸之路的要冲，明清两代中缅贸易的必经商道。有国家级重点文物——全国唯一保存完好的古宫殿式土司衙门“南甸土司衙门”。 早在新石器时代德宏地区就有人类繁衍生息。考古学家曾在陇川江流域的梁河勐养、潞西五岔路、瑞丽芒约及陇川芒胆发现新石器时代遗址。 《尚书》和《禹贡》记载了公元前2033年自公元前1562年夏朝时代的历史事件，其中有一段提到了德宏地区。“华阳黑水惟梁州，黑水西河惟雍州。导黑水至三危，入于南海。”据历来的史家考证，都认为入南海的黑水不外乎是指德宏附近的澜沧江、怒江或大金沙江(伊洛瓦底江)。黑水无论是这三条江中的哪一条，都能表明德宏远在四千多年前就是中国历史不可分割的部分。公元前364年后，傣族先民在今瑞丽江河谷建立勐卯果占壁王国(傣语称勐卯弄)，建雷允城，遗址尚存。约公元前四世纪，中国历史上最早的一条国际陆路交通线“西南丝路”开通，中印贸易便已开始，德宏即为西南丝路的必经之地。公元前122年，张骞出使西域探寻到的“滇越乘象国”，即指今德宏和缅甸的部分地区。公元前109年，汉武帝开西南夷，德宏为益州郡哀牢地。 德宏傣族景颇族自治州最佳旅游时间： 由于受印度洋季风影响，德宏州属于典型的亚热带雨林气候，年平均气温14.8℃-20℃，最高38℃，最低2℃，即使是冬季，白天气温也可达25℃。日照长，温差小，四季温暖，雨量充足。全年都可领略迷人景致，品尝热带鲜果。 德宏傣族景颇族自治州民俗节庆活动： 景颇族“目脑纵歌”节 农历正月十五 “目脑纵歌”节是景颇族最盛大的民族传统节日，在每年的正月十五举行，为期3─7天，是一个追溯自己民族起源、驱恶扬善、预祝吉祥、庆祝丰收的大型歌舞会，有万人舞会之誉。每到节日，人们从四面八方赶来，围着“目脑柱”且歌且舞，旋律雄浑有力、场面宏大，热闹非凡。 传说：传说目脑纵歌是鸟儿向太阳鬼学来的歌舞，而景颇人又向鸟类学会此舞。为了流传后世，他们把舞形图案刻画在目脑柱上。 阿昌族的会街节和窝罗节 农历十月二十六日、正月初四 会街节主要盛行于陇川县的户撒、腊撒等地，每年农历十月二十六日举行。届时，人们抬着纸、竹制成的青龙、白象聚集会场，跳集体舞、耍青龙白象、欢庆丰收。 窝罗节盛行于梁河、潞西，内容为祭祀祖先，歌舞狂欢。在每年农历正月初四举行。 传说：传说，此节是为了纪念阿昌始祖遮帕麻，是他用“窝罗牌坊”顶端高立着的神简箭，射落了妖魔的假太阳，恢复了大地万物的生机，拯救了人类。 德宏傣族景颇族自治州特别提醒： 实用信息 邮政：交通比较发达，在几个县城办理邮政业务应该没有问题。 电信：在县城及主要景点，手机信号保证畅通。 网吧：有一些，但不多。 银行和atm：潞西、瑞丽银行较多，建行、工行、农行都有。 小知识 普通话和傈僳语对照： 谢谢——娜米史史 再见——哗 麻烦——香莫瓦 小伙子——冉骨米 小姑娘——冉梅米 在傈僳语中，族人称自己为“礼耻苏”，意思是住在深山或山区里的人，衍生开来便有了傈僳的说法。 注意事项 1.到德宏旅游，须事先办好边境通行证或带护照。 2.到德宏旅游，因气候温暖如夏，衣物尽可从简。 3.购买户撒刀时，须按当地公安部门规定的尺寸购买，方能带走。 德宏傣族景颇族自治州美食： 傣家菜的特点是酸、甜、苦、辣、生。酸为菜味之冠，菜肴有酸扒菜、酸腌菜、酸腌鱼、酸笋煮鸡、酸木鬼煮牛肉等;甜品有西瓜、香瓜、菠菜、芒果;辣的食品有红小米辣、灯笼辣、象鼻辣等;生的食品有生猪肉、生牛肉、生鱼、生鹿肉、生蚂蚁蛋等。 景颇族菜的主旋律是“清淡、辣、酸、苦、香”，菜肴中，以“舂菜”最富特色。景颇族喜欢把野菜、野果舂后做菜，既可以下饭，又可以治病。 居住在瑞丽的少数民族还有食用昆虫的习惯，如蚂蚁卵、蝉、竹虫、花蜘蛛等。有的还用作招待贵宾的佳肴。 特色菜：傣味蜂蛹 火烧乳猪 德宏傣族景颇族自治州购物： 德宏有芒果、西番莲、酸木瓜、菠萝蜜、蕃荔枝、羊奶果、无眼菠萝、陇川桔子等热带水果以及菠萝脯、随川姐乌茶、王子树清茶、土堆鸡枞、竹笋、蕨菜等土特产品。 在德宏的瑞丽、畹町、章凤，游客能买到最好最美而且最便宜的缅甸珠宝玉器。德宏还有少数民族金银饰品、织锦、陇川户撒刀、盈江藤器等传统民族工艺品。 推荐购物场所 边贸街 瑞丽市内有一条贸易集市街长达1千米多，被人称为“边贸街”。这里卖主均是中缅边民，货物琳琅满目，而且有很多具本地傣族特色的木雕、皮革、纺织等工艺品。每当夜色降临，这里便灯火通明，成为瑞丽的不夜城。可步行或乘出租车前往。 姐告边贸经济区 姐告边贸区位于瑞丽市4公里的瑞丽江东南岸，东、南、北三面与缅甸对外贸易主要口岸--木姐市相连，中缅友谊街坐落在姐告中缅边界靠近中方的一侧，这里有许多颇具缅甸风格的商业店铺。到达瑞丽市后，可乘微型车前往，票价5元，也可从中缅街走到木姐市区，但需要在边防检查站办理相关手续。 德宏傣族景颇族自治州交通： 外部交通 航空 德宏州境内的潞西市有飞机场，当地人称潞西为芒市，芒市(风平)机场距芒市6.5公里，昆明每天都有1-2个航班往返芒市，昆明至潞西飞行距离470公里，飞行时间约45分钟，全票价530元。游客来德宏州，一般都是由潞西中转，到达潞西市后，再前往畹町、瑞丽、盈江等地。 公路 320国道从德宏州境内穿过，并延伸至瑞丽、弄岛，连接全州各市县。 昆明至潞西公路里程为733公里，至瑞丽公路里程827公里。昆明长途汽车客运站(0871-3544574)每天有卧铺班车和高速班车到达潞西、瑞丽。 昆明--潞西 卧铺车，票价155元，车程14小时; 高速车，票价180元，车程12小时。 昆明--瑞丽 卧铺车，票价178元; 高速车，票价198元。 大理客运总站(0872-2125281)也有到潞西、瑞丽的卧铺及普通车，到潞西车费90元，车程8小时;到瑞丽车费100元，车程10小时。 此外，也可以在腾冲客运站(0875-5152363)坐汽车前往瑞丽，路程大约230公里，车费36.5元，5到6小时就可以到达，途中经过盈江，一路上大多为石子路，比较颠簸，但沿途风景不错。 内部交通 长途汽车 在各县城的汽车客运站，可乘坐长途汽车在县、州之间往返。 芒市客运站(北站) 0692-2121437 芒市客运站(南站) 0692-2114694 瑞丽客运站 0692-4141423 盈江客运站 0692-8180766 出租车 潞西、瑞丽、盈江均是城内5元，出城另计。 微型车 有些比较偏僻的景区需乘坐专线微型车前往，县城内有站牌。 瑞丽每天都有几十辆微型车往返于市区与姐告边贸经济区之间，票价5元，从中缅边贸街可步行至木姐市区。 德宏傣族景颇族自治州住宿： 潞西市内有芒市宾馆、建国饭店、芒市南疆饭店等可供住宿。 瑞丽宾馆酒店较多，主要集中在南卯街和边城街，如凯通国际大酒店、天成大酒店、九州饭店等均可住宿。这些宾馆电话可直拨世界各地，可办理购机票、车票、出境旅游和出租汽车、自行车等业务。 德宏傣族景颇族自治州娱乐： 德宏的傣族歌舞丰富多彩，其中以孔雀舞为舞蹈中的代表，每逢泼水节、目脑纵歌节，游客便可欣赏到这里独特的民族歌舞。 由于气候及自然条件关系，傣族地区孔雀较多，傣族人民很早就有饲养孔雀的习惯。傣族人民认为孔雀美丽、善良、智慧，是吉祥的象征，对它怀有崇敬的感情。傣族群众常把孔雀作为自己民族精神的象征，并以跳孔雀舞来表达自己的愿望和理想，歌颂美好的生活。 德宏州旅游投诉电话：0692- 96927 云南省旅游投诉电话：0871-4608315 国家旅游投诉电话：010-65275315